Mais recentes
28.02.2023
Como disciplina, resiliência e otimismo podem te ajudar a mudar hábitos e conquistar seus objetivos
Hábitos são padrões em nosso inconsciente criados pelo nosso cérebro para poupar energia. Dinâmica que nos leva a repetir comportamentos sem pensar muito sobre o que se está fazendo. Quando conectados com ...
Leia mais
26.02.2023
Prevenção da obesidade: a saúde pesa mais
Você já sabe a importância de manter o peso adequado e prevenir a obesidade para manter a saúde em dia. Afinal, a obesidade está associada a diversos tipos de doenças cardiovasculares, osteomusculares, ...
Leia mais
20.12.2022
Grupo de corrida Unimed: 6 razões para participar agora mesmo!
Gosta de correr ou apenas quer começar e não sabe como? Então, calce o seu tênis, coloque uma roupa confortável e se junte ao nosso Grupo de Corrida! Todo cliente Unimed pode fazer a sua inscrição e ...
Leia mais
13.12.2022
Cuidados com a saúde no verão: como se exercitar?
Quem é você na hora dos cuidados com a saúde no verão?
Leia mais