O verão já está entre nós e com ele também a necessidade de falarmos sobre o Mês de Prevenção ao Câncer de Pele, o Dezembro Laranja. Organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) a campanha alerta para a necessidade de cuidado com uma doença que terá mais de 185,6 mil novos casos somente até o fim deste ano, segundo o relatório do Instituto Nacional de Câncer (Inca).
Atualmente, o câncer de pele não melanoma é o mais frequente no país, correspondendo de 30% de todos os tumores malignos registrados por ano no Brasil (Fonte: Inca)
Quantidade de casos que alerta para os cuidados necessários ao se expor ao sol o ano todo, mas principalmente no verão, já que a radiação solar tende a ser mais alta nesse período do ano.
Como se prevenir?
Em termos de prevenção, as dicas tendem a ser simples, mas muito efetivas se adotadas como um hábito o ano todo e intensificadas nos meses de dezembro, janeiro e fevereiro. De um modo geral, é importante ter atenção para:
- Se possível, evitar a exposição prolongada ao sol entre os horários de 10h e 16h. Este é o período em que a radiação solar ultravioleta B (principal responsável pelo surgimento do câncer de pele) tende a ser mais forte e, por isso, mais nociva.
- Quando se expor, é importantíssimo utilizar proteção adequada como roupas, bonés, óculos escuros (sempre com proteção UV), sombrinhas ou barracas.
O protetor solar é artigo essencial no combate ao câncer de pele e deve ser utilizado o ano todo, mesmo em dias nublados e sempre antes de se expor ao sol. Indica-se um fator de proteção mínimo de 30, podendo chegar a 60 no caso de peles mais claras ou sensíveis.
Importante: sempre que possível, reaplique o filtro solar a cada duas horas. Na praia ou na piscina, sempre aplique novamente após mergulhos ou grande transpiração.
